Missie
Naast het bevorderen van meer lichaamsbewustzijn, het grofstoffelijke aspect, onderzoek ik de psyche (bezieling), het fijnstoffelijke aspect van het bewustzijn. Want al je voorgaande daden komen in het heden of in de toekomst tot uiting in je karakter, gedrag en vitaliteit. Iedere crises en bloei zijn een gevolg daarvan.
Het is mijn doel om mensen de vaardigheden te leren om bewuster en gezonder te leven. Ze te laten ervaren wat hun natuurlijke balans is, wat hun mogelijkheden zijn en wat hun ware aard is. Vandaar dat ik werk met Gestalt, Psychomotor en Open Communicatie. Gewaarzijn en contact zijn sleutelwoorden, want alleen door doen en experimenteren kun je nieuw gedrag ontwikkelen, dat je nieuwe mogelijkheden geeft om te krijgen wat je nodig hebt en te komen waar je wilt komen.
Visie
Om je doelen te realiseren en behoeften te vervullen heb je een gezond lichaam nodig, (emotionele) intelligentie en wilskracht. Kortom een balans tussen lichaam, verstand en gevoel, wat zich weerspiegelt in de relatie met de natuur en de elementen. Oosterse tradities, zoals bijvoorbeeld Mindfullness, Yoga en Tai Chi Tao reiken je de middelen aan om die balans te vinden. Als je dat combineert met westerse wetenschappen als communicatie en psychologie, ontstaat er een dynamische, expressieve en effectieve manier van leven en werken. Ik kan je helpen een juiste balans te vinden en te onderzoeken wat bij jou het beste aansluit. Dat kan van alles zijn. Een wandeling in de natuur, fitness of meditatie, maar voorop staat dat je leert je gevoelens te benoemen en je emoties te uiten. Je lichaam is je werktuig, het meest wezenlijke wat je bezit om jezelf in de wereld te manifesteren, je aan de ander te laten zien. Confrontatie kan daarom niet geschuwd worden, maar juist gezien worden als een middel tot contact. Onderscheid maken tussen jij en ik is nodig om grenzen helder te maken, waardoor je beter in staat bent contact te maken en contact te verbreken.
Ik werk met vijf uitgangspunten die je een referentiekader bieden voor groei, heling en ontwikkeling:
- balans
- energie
- grenzen
- vaardigheden
- zelfonderzoek
1. Je kunt emotioneel, fysiek of mentaal uit balans raken door allerlei factoren. Als je de driehoek als symbool neemt voor de mens, dan zijn alle zijden gelijk, dus geheel met elkaar in overeenstemming. Een verstoring op de ene zijde beïnvloedt de andere zijden van de driehoek, en dus de mens als geheel.
2. Er zijn diverse energiebronnen die invloed op je hebben, zoals de aarde en de zon, water en voedsel, maar ook de (emotionele) energie van mensen, dieren, apparaten en voorwerpen. Je voor- en afkeuren voor deze bronnen hebben een positief of negatief effect op je welbevinden. Het is belangrijk om te leren hoe je energie krijgt, vasthoudt of zuivert, zodat je beter in staat bent jezelf te beschermen en je doelen te bereiken.
3. Er komt uit de buitenwereld van alles op je af: eisen, normen, druk, regels, verwachtingen, verwijten, om er maar enkele te noemen. Door deze tot feiten te maken ontstaat er een grens tussen hier en daar, tussen wat ik wil en wat jij wilt. Duidelijke grenzen zijn nodig om je zelf en de ander zichtbaar te maken, zodat je zelfstandig handelt en voor jezelf opkomt.
4. Het ontwikkelen van sociale vaardigheden begint direct na de geboorte. Na het twintigste levensjaar stopt weliswaar de lichamelijke groei, maar daarmee ben je emotioneel en intellectueel nog niet gerijpt. Dat proces heeft meer tijd nodig, omdat je het leven wilt ervaren om te ontdekken wie je bent. Zodra je emotioneel tot wasdom komt, breekt de volgende levensfase aan, die van de spirituele ontwikkeling. Voor elke fase heb je (andere) vaardigheden nodig.
5. Met behulp van zelfonderzoek, alleen of in contact met anderen, kun je op eigen kracht ervaren wat er in het hier en nu gebeurt en op welke laag van je organisme een verstoring is. Zelfonderzoek doet je beseffen waar je behoefte aan hebt en hoe je kunt krijgen wat je nodig hebt.
Inzicht leidt naar wijsheid dat je ontwikkelt door te experimenteren met nieuw gedrag en onvoltooide zaken af te maken. Dat vergt inzet en de moed om van fouten te leren. Gaandeweg brengt deze positieve levenshouding steeds meer momenten van geluk, liefde en vrijheid, die zich aaneenrijgen als parels aan een ketting.
